Решил спросить у робота об экранах безопасных для зрения. Получил ответ - пишет гладко, но вывод не правильный (противоположный). Тут наоборот чем частота ШИМ выше, тем для глаз безопаснее, а при низкой частоте появляется боль в глазах. Доверять роботам пока преждевременно.
https://app.markpan.ru/generate/article
Современные экраны и зрение все больше переплетаются в нашей жизни. С развитием технологий экраны стали частью нашей повседневной жизни, от телефонов до компьютеров. Хотя экраны могут быть невероятно полезными, они также могут оказывать негативное влияние на наше зрение.
Наиболее распространенным типом экрана является монитор, который используется для компьютеров, ноутбуков и других устройств. Мониторы обычно состоят из двух компонентов: дисплея и подсветки. Подсветкой обычно служит светоизлучающий диод (LED) или люминесцентная лампа с холодным катодом (CCFL). Подсветка отвечает за освещение дисплея, который состоит из крошечных пикселей, создающих изображение, которое мы видим.
Одной из наиболее распространенных проблем с современными экранами является использование широтно-импульсной модуляции (ШИМ). ШИМ - это метод, используемый для приглушения подсветки монитора, что может вызвать мерцание и снизить качество изображения. Это может привести к перенапряжению глаз и усталости, что может пагубно сказаться на зрении.
Синдром компьютерного зрения (CVS) - это состояние, которое вызывается длительным пребыванием перед экранами. Симптомы ССЗ включают напряжение глаз, головные боли, затуманенное зрение и сухость глаз. Важно регулярно отрываться от экранов и регулировать яркость и контрастность дисплея, чтобы снизить риск появления резюме.
К счастью, существует ряд шагов, которые можно предпринять, чтобы обеспечить безопасность экранов для зрения. Первый шаг - сократить количество времени, затрачиваемого на просмотр экранов. Регулярные перерывы и ограничение времени, затрачиваемого на просмотр экранов, могут помочь снизить риск получения резюме.
Также важно отрегулировать яркость и контрастность дисплея. Яркость должна быть отрегулирована таким образом, чтобы на нее было удобно смотреть, не перенапрягая глаза. Контраст следует регулировать таким образом, чтобы цвета не были слишком яркими или слишком темными.
Наконец, важно использовать монитор с низкой частотой ШИМ. Мониторы с низкой частотой ШИМ с меньшей вероятностью будут вызывать мерцание, что может снизить риск перенапряжения и усталости глаз.
В заключение следует отметить, что современные экраны могут оказывать негативное влияние на зрение, если их использовать неправильно. Регулярные перерывы, регулировка яркости и контрастности дисплея и использование монитора с низкой частотой ШИМ могут помочь снизить риск перенапряжения глаз и усталости. Выполнив эти шаги, можно обеспечить безопасность экранов для зрения.